top of page
בלוג
חיפוש
מיטל בניטח-קומפינסקי
23 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
כשאת בוכה את לא יפה, מי אמר?
תמיד הייתי ילדה רגישה, כמה רגישה? מאד. מכירות את התחושה הזו שמזדחלת כשמישהו אומר לכם משהו שקשה לכן לשאת? זה מתחיל בגרון.. הגולה.. היא...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
19 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
חלומות צריך לבשל
מכירות את הפנטזיונריות? לרגע הן מגלגלות עיניים ומתחילות להפליג בחלומות שלהן. "וואיי איך הייתי רוצה עכשיו להיות בתאילנד, לעזוב את הכל...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
14 בנוב׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
אמצי לך שגרת בוקר ליום מלא באנרגיה
בטוח שמעת לא פעם שאיך שתבחרי להתחיל את היום כך הוא ימשיך, ובכן, אין לך שליטה על הכל אבל לגמרי יש לך היכולת להשפיע על איך יראה הבוקר שלך....
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
11 בנוב׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
ולפעמים כשאת מנסה להחזיק כל-כך הרבה דברים משהו בסוף נופל.
קצב החיים המערבי הוא בלתי רגיל, משימות על גבי משימות, רשימות על גבי רשימות, תזכורות, יומן, פלאנאר, תוכנית עבודה, גאנטים, to do list.....
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
8 בנוב׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
אושר בא כשמפנים לו מקום בלב.
אושר מגיע ברגעי משפחה וברגעים שאנחנו מפנים לו מקום בלב וזו לא קלישאה, אתחיל מהסוף להתחלה, חגיגות בת המצווה של הללי היו כל מה שרק דמיינו....
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
31 באוק׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
איזון ושקט הם עניין של החלטה
הבוקר קמתי לבוקר יום ראשון גשום, יצאתי למרפסת ומילאתי את הריאות באוויר חדש ונקי. הסתכלתי לצדדים והרגשתי שהבוקר זוחל בקצב שלו, הוא עולה...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
26 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
תעצרי רגע כדי לנשם
אתמול היא הגיעה אליי ישר מהעבודה, חיוורת ועייפה. הכנו לה קפה קר כמו שהיא אוהבת עם הרבה קרח, סוכרזית אחד ונכנסנו לחדר. היא נחתה על הכרית,...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
22 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
אין מושלם יש שלם
יום אחד ישבה אצלי בקליניקה לקוחה יקרה וותיקה שלי, היא יכולה בערימות ללמד תודעת אושר ושמחת חיים, זה המקום הטבעי שלה ואני לא מפסיקה ללמוד...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
11 באוק׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
ככה תטפלי בביטחון העצמי שנפגע
אני מלווה לא מעט נשים בקליניקה שמעידות שהביטחון העצמי שלהן במקום לא טוב. הן מגיעות אליי ואנחנו חוקרות ומנסות להבין מה גורם להן להרגיש כך....
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
8 באוק׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
איך את מייצרת סדר ושקט בחיים שלך?
כשהראש שלי מבולגן אני מתחילה לנקות את הבית, טוב אם להודות אני אוהבת את הבית שלי נקי אבל משהו בגריפת המים וניגוב האבק מייצר אצלי פוקוס. זה...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
4 באוק׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
לעשות עבור עצמך זה לא מותרות
כל יום נשים וגברים כותבים לי בפרטי שואלים, מגששים, מתייעצים.. אין מרגש כזה, באמת. הלב מתמלא מהיכולת לגעת ולתת מענה. לפעמים זו סתם מילה...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
1 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
תמצאי את הדרך שלך בעולם
בכיתה יא' הייתה לי מורה למתמטיקה בשם אמה. אמה הייתה מהמורות "של פעם", היא נראיתה מבוגרת ומיושנת וזה היה סוד הקסם שלה. אמה לא הייתה רק...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
27 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
זה שאת חזקה לא אומר שאת לא יכולה להנות מהגנה של אחרים
נולדתי לוחמת צדק, מגיל קטן היה חשוב לי להגן על חלשים. קיבלתי חינוך טוב, גידלו אותנו לראות את זה שקשה לו ולהושיט לו יד והדבר החשוב ביותר...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
26 בספט׳ 2021זמן קריאה 0 דקות
7 דברים שלא ידעתם עליי
7 דברים שלא ידעתם עליי: 1. כשהייתי קטנה הייתי תולעת ספרים בהגזמה. זה הגיע למצב שהמורות העלימו עין מהספר שמתחת לשולחן. 2. עד לפני 3 שנים...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
20 בספט׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
יום תדר נמוך
לפני שבועיים קמתי בבוקר וכלום לא הסתדר. המקלחת לא זרמה, שום בגד בארון לא עשה לי את זה וכשפניתי למוזיקה שתושיע אותי ואף שיר לא הצליח...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
14 בספט׳ 2021זמן קריאה 0 דקות
מה את משליכה מחייך?
כשאני יוצאת לפגישות מחוץ למשרד אני נוהגת לקחת איתי את תיק המחשב. הוא תיק יפה כזה, גדול והכל נכנס בו אבל הוא מעט כבד. שבוע שעבר התרוצצתי...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
12 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
הנשמה שלך זקוקה למסננת
לפני 5 שנים טיילתי עם 3 חברות ברומא. טסנו לטיול חורף שסוגר את השנה האזרחית ומקבל את החדשה. לקח לי זמן להתאהב בעיר ומבחינתי היא הייתה בגדר...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
6 בספט׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
בין חגי תשרי וחלומות
חושפת גרגרים וחושפת חלומות, גרגיר ועוד גרגיר, חלום ועוד חלום. כל שנה בשלב הזה של השנה זה הזמן שלי לפרוס חלומות. רגע לפני יום ההולדת ולפני...
0 תגובות
מיטל בניטח-קומפינסקי
3 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
איתך בטוב וברע
כל החיים האמנתי במשוואה שמי שנמצא לצידי כשקשה לי הוא חבר אמיתי. הרי כשאנחנו במקומות נמוכים ומישהו נמצא שם עבורנו להכיל את הקושי, את הבכי...
תגובה 1
מיטל בניטח-קומפינסקי
31 באוג׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
לכל אחד יש קצב משלו
מיטול, בחיי שאני לא יודעת איך את עומדת בקצב הזה" אמרה לי בזמן שהמלצר אסף את התפריטים מהשולחן. "אני צריכה את הזמן שלי ואת השקט שלי ולא...
0 תגובות
bottom of page